7月に入りました。

大雨、暴風ですね。

そして蒸し暑い。嫌な天気。

 

今朝の体重

57.3kg (-0.2kg)

 

昨日食べたもの

朝はチーズトースト、サラダ、豆乳

昼はサラダのみ

夜はサラダとカレーライス(疲れすぎてライスも食べちゃった)

間食に差し入れのマンゴープリンとシュークリーム(汗)

 

食欲が治ったと思いきや...

スイパラであんなに甘いものを食べて、

しばらく甘いのいらないなとか思ったのにも関わらず...

すでに甘いものを欲している。

私の体、どうなってるんだろう。

 

もう一生痩せれない気がしてきたぞ。

 

頑張るけど、我慢は心の健康に良くないな。

 

適度に甘いものも食べつつ、カロリーを制限していこ。

 

今日も1日頑張ろう!

6連勤3日目!