夏バテしたい

今朝の体重

57.0kg (-0.3kg)

 

昨日食べたもの

朝はサラダ、前日の残りのカレーライス、豆乳。

昼はサラダだけ食べてたら、コロッケ1つ頂いた。

夜はサラダと、ささみで野菜を包んで焼いたもの。

間食に小さなゴディバの72%チョコレート1つ。

 

なんだか順調に減っている。

 

暑さが本格的になってきた。

暑がりの私には本当に辛い時期。

なのに食欲は増すんだよね。不思議と。

暑さで体力消耗するからかな。

 

夏バテとかして食欲なくしたーい

 

6連勤の4日目。

一番ハードなところだけど、今日は日曜日なので半日。

頑張れる。