暑い、無理。

今朝の体重

57.1kg(+0.1kg)

 

昨日食べたもの

朝 サラダ、チーズトースト、豆乳バナナスムージー

昼 サラダ

夜 冷やし中華

間食 シュークリーム、水ようかん

 

多分、間食がいけなかったんだな...

それでも摂取カロリーはそんな多くないのになぁ

ま、0.1kgぐらいで一喜一憂してちゃいけない。

 

本日5連勤目。眠い。寝たい。

 

昨晩は暑すぎてあんま寝れなかったし。

やっぱ私の部屋にもエアコン必要かな?

 

さてさて今日と明日頑張れば旅行だ!

6連勤頑張ろう!!!